Personal Training in München
Möchtest Du fit bleiben und trotzdem Spaß dabei haben?
Dein Personal Training in München
In einem gesunden Körper steckt bekanntermaßen zumeist auch ein gesunder Geist. Sich an diesem alten Fitness-Credo zu orientieren, hat sich insbesondere in Zeiten der Digitalisierung als wertvoller denn je erwiesen. Schließlich wird unser Alltag immer digitaler und bequemer.
Dieser Bewegungsmangel führt zu Übergewicht und mangelnder körperlicher Flexibilität, was wiederum eine Reihe von Krankheiten mit sich bringt, die dazu führen, dass man sich noch weniger bewegt. Ein wahrer Teufelskreis.
Mittlerweile ist jedoch ein Trend zu erkennen, der einem solchen selbstzerstörerischen Lebensstil entschieden entgegentritt. Immer mehr Menschen erkennen die Gefahren und wollen sich aus gesundheitlichen wie auch aus Gründen der eigenen Selbstwahrnehmung fit halten und dabei Spaß haben. Wann tust auch du etwas (oder noch mehr) für deine Fitness?
Mit Personal Training One on One lässt sich auf effektive Weise das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden: Du hast jede Menge Spaß beim Training und tust etwas für deine körperliche Fitness – eine absolute Win-Win-Situation.
Warum Personal Training One on One?
Wenn du nach deinem Feierabend dein Sportprogramm einerseits auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten haben möchtest, das jedoch nicht in einem Raum voller Kursteilnehmer absolvieren willst, sind wir genau der richtige Ansprechpartner für dich. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Viele übergewichtige Menschen beispielsweise, die gerade mit dem Training beginnen, fürchten eventuelle Blicke oder Bemerkungen anderer Gym-Mitglieder. Auch wenn diese Ängste in den allermeisten Fällen unbegründet sind, tragen wir diesem Umstand Rechnung, indem wir dir dein Personal Training One on One in München anbieten.
Die Vorteile liegen hier klar auf der Hand. Du bekommst von einem ausgebildeten Personal Trainer einen Trainingsplan zugeschnitten, der sich nicht nur an deinen persönlichen Zielen und deinem aktuellen Fitnesszustand orientiert, sondern auch an deinem eigenen Zeitplan. Mit einem Personal Training One on One bist du nicht von festen Kursplänen abhängig, sondern kannst in Abstimmung mit deinem Personal Trainer deine Trainingseinheiten auf deinen Zeitplan ausrichten.
Für wen ist das Personal Training One on One geeignet?
Grundsätzlich eignet sich das Personal Training für jeden, der Spaß an der sportlichen Betätigung hat und seinen Fitnesszustand verbessern oder erhalten möchte. Ganz gleich also, ob du nur ein paar Pfunde verlieren möchtest, um im Sommer am Strand wieder eine gute Figur zu machen oder du dich womöglich sogar auf einen Wettkampf vorbereitest – Personal Training One on One bietet sich sowohl für Hobby- als auch für Profisportler an. Diese Art des Trainings wird zudem von nahezu allen Berufsgruppen genutzt. Der Manager, der aufgrund beruflicher und privater Verpflichtungen nur einen sehr engen Zeitplan zur Verfügung hat, in dem sich Trainingsmöglichkeiten ergeben, ist ebenso ein „typischer“ Kunde wie die frischgebackene Mama, die sich während ihrer Elternzeit wieder in Form bringen möchte.
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Sportprogramme im Zuge ganzheitlicher Lösungen interdisziplinär zu vereinen, um maximale Erfolge zu erzielen. Mit unserem erfahrenen Team an deiner Seite bekommst du hervorragend ausgebildete und erfahrene Personal Trainer in München zur Verfügung gestellt, die für dich ein individuelles Konzept erarbeiten und dich während der Umsetzung begleiten und motivieren.
Ganzheitliche Trainingskonzepte sind sinnvoll
Mit uns vom Personal Training One on One profitierst du von einem Team erfahrener Personal Trainer, welche sich mit stetigen Weiterbildungen permanent auf den neuesten Stand sportwissenschaftlicher Erkenntnisse bringen.
Mit einem breit gefächerten Repertoire an Kenntnissen in den unterschiedlichsten Trainingsbereichen kann dir dein Personal Trainer einen abwechslungsreichen und ausgewogenen Trainingsplan erstellen, um deine persönlichen Ziele in Abhängigkeit deines aktuellen Fitness-Levels auf gesunde Art und Weise zu erreichen.
Insbesondere beim Outdoor-Training, wo keine schweren Geräte wie Hantelbank oder Multipresse bereitstehen, ist ein ausgearbeiteter Plan von Nöten, der maximale Erfolge mit vergleichsweise einfachen, aber überaus effizienten Mitteln zum Ziel hat. Elemente wie Tubes, Resistance Bands und eine Reihe ausgefeilte Calisthenics-Übungen gehören zur „Grundausstattung“ eines ganzheitlichen Trainingskonzeptes.
Wo findet das Personal Training One on One statt?
Neben der zeitlichen Flexibilität und der individuellen Betreuung ist auch die örtliche Unabhängigkeit einer der wesentlichen Eckpfeiler für die Popularität dieser Trainingsform. Viele Menschen haben weder die Zeit noch die Lust, sich im Berufsverkehr durch die Münchener Innenstadt zum Fitnessstudio durchzukämpfen. Daher ist die örtliche Flexibilität eines der Hauptmerkmale eines Personal Trainings in München.
Das Training kann somit sowohl in den eigenen vier Wänden stattfinden, aber auch (schönes Wetter vorausgesetzt) im Freien. Insbesondere in der Landeshauptstadt gibt es eine ganze Reihe sehr schöner Locations, die das Training noch angenehmer machen.
Erreiche deine Ziele durch Personal Training One on One
Personal Training One on One ist für dich der perfekte Partner in und um München, wenn es um deine Gesundheit und deinen Fitnesszustand geht. Mit langjähriger Erfahrung und der Expertise eines Teams aus hochqualifizierten Personal Trainern konnten wir bereits vielen Kunden zur Traumfigur sowie einer Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes verhelfen und auch professionelle Athleten mit einem individuellen Trainingsplan zielgerichtet auf einen anstehenden Wettkampf vorbereiten.
Personal Training One on One hat es sich zum Ziel gemacht, statt unpersönlicher Massenabfertigung in großen Fitnessstudio-Ketten auf für deine individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten maßgeschneiderten Lösungskonzepte zu setzen.
In München stellen wir dir Personal Trainer zur Verfügung, mit denen du deine Ziele für mehr Fitness, mehr Gesundheit und damit einhergehend auch für mehr Lebensqualität zielsicher und nachhaltig erreichen kannst.
Wir, das Team von Personal Training One on One, öffnen dir die Tür zu einer ganz neuen Selbstwahrnehmung und gehen mit dir gemeinsam hindurch.
Unser freundliches Team freut sich auf deine Kontaktaufnahme und steht dir gerne für eine unverbindliche Erstberatung zur Verfügung. Teile uns mit, welche sportlichen Ziele du erreichen möchtest und wir werden dir dabei helfen, den richtigen Trainer zu finden, der dich mit einem passenden Programm fordert.
Der Weg zu deinem fitteren und gesünderen Körper startet genau hier
– mit Personal Training
